Подготовка перед диетой

от admin
0 Комментарий
подготовка перед диетой

Женщины стремятся использовать препараты для похудения, чтобы ускорить последствия утомительной диеты. Отправляясь в аптеку, мы получаем те, которые на данный момент «модны». Это часто является результатом соглашения фармацевта с дистрибьюторами, а также обычного бизнеса и денег. Но мы действительно знаем, что мы едим? Все ли препараты для похудения имеют одинаковую роль и функцию?

Мочегонные и чистящие препараты

Диуретиками обычно являются травы, такие как крапива, листья петрушки или береза. Дополнительные вещества могут быть, например, мята или зверобой, чтобы помочь пищеварению. Роль этих препаратов заключается в удалении из организма лишней воды, что является причиной отека. Их длительное потребление может, однако, привести к нарушениям воды и электролитов, а также к дефициту минералов и витаминов. Стоит использовать эти виды препаратов со здравым смыслом. Слабительные – другие препараты, которые удаляют ненужный балласт. Их состав обычно такой: листья сенны, кора крушины или семена псиллиума, например. Они расслабляют стул и облегчают его выведение, однако их длительное применение может раздражать слизистую оболочку, поэтому важно использовать этот тип препарата не более 2 недель.

ПОДГОТОВКА, СОДЕРЖАЩАЯ ЖИРОВОЕ ПОГЛОЩЕНИЕ

Препараты, препятствующие усвоению жира, по-прежнему являются предметом многих дискуссий. В значительной степени они содержат хитин (или хитозан), то есть вещество, полученное из раковин ракообразных. Считается, что это может быть причиной аллергии, поэтому рекомендуется осторожно использовать этот тип препарата, особенно у людей с аллергией на ракообразных. Хитин обладает способностью связывать жиры, а затем выводить их из организма в непереваренной форме. Отсюда и его феномен. Другие добавки содержат экстракт тамаринда или бобы. Вместо этого они связывают частицы крахмала, что затрудняет их переваривание.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ В МАТЕРИИ

Препараты, ускоряющие обмен веществ, делятся на натуральные (содержащие яблочный уксус) и травяные (зеленый чай, фукус, плющ, гуарана). Тем не менее, они также включают синтетические вещества или ферменты, которые называются FAT BURN, или «сжигатели жира». Этими препаратами являются, например, CLA, коэнзим Q10, L-карнитин, холин, инозит, тирозин или бромелия. Некоторые из них используются для борьбы с целлюлитом. Их полезные эффекты сочетаются со сбалансированным питанием и тренировками. Будьте осторожны с кофеином – они могут повысить кровяное давление.

ПРЕПАРАТЫ, снижающие тягу

Их основными компонентами являются хром и волокно. Однако можно выделить и те, которые содержат натуральные растительные экстракты (пажитник, тамаринд, корень мадара).Некоторые из них регулируют уровень сахара в крови, таким образом избегая голода, в то время как другие влияют на секрецию ферментов, регулирующих аппетит. Наконец, у нас есть группа, которая содержит клетчатку, то есть она забивает живот, отек. Стоит помнить, что избыток клетчатки в рационе может быть причиной плохого усвоения других питательных веществ.

Этот короткий чит показывает нам, как мы неосознанно используем препараты для похудения. Широкий рынок пищевых добавок предлагает все новые и новые предложения. Человек с избыточным весом способен потратить много денег для достижения желаемого эффекта. Будем надеяться, что после прочтения этой статьи многие люди поймут допущенную до сих пор ошибку и ознакомятся с составом их подготовки.

0 Комментарий
0

Читайте также

Прокомментировать статью

один + 7 =