Вода для жизни

от admin
0 Комментарий

Недаром воду причисляют к одной из четырех основных стихий-помимо нее выделяются также земля, воздух и огонь. Вода и огонь считаются наиболее характерными, потому что они контрастируют друг с другом. Несомненно, вода является источником жизни и настоящей стихией-иногда принимающей даже патологические, катастрофические размеры, как, например, в случае наводнения, имеющего разрушительные последствия. Тем не менее, многие страны мира, в основном африканские или южноазиатские континенты, по-прежнему сталкиваются с очень серьезной проблемой, а именно нехваткой воды. Многолетние засухи не только приводят к прямому обезвоживанию организмов, но и косвенно способствуют распространению голода на этих территориях. Этот голод вызван отсутствием осадков, которые необходимы для развития многих видов съедобных растений и фруктов.

Поверить не могу, что человек на целых 60 % состоит именно из воды! Потому что он должен дышать и выделять вредные вещества, поэтому при каждом из этих процессов, систематически происходящих в его организме, он теряет воду-через легкие и нос или рот, кожу, почки и, в крайнем случае, мочеиспускательный канал. Много воды также избавляется от пота-и поэтому, когда он прилагает интенсивные физические усилия или когда температура окружающей среды слишком высока по сравнению с внутренней температурой его тела. Таким образом, он предотвращает собственный перегрев.

Поэтому, если мы выделяем воду, а так как она нам так нужна, то ее следует каким-то образом вернуть обратно, чтобы сохранить внутриутробное равновесие. И поэтому здесь важно принимать минимум 3 литра жидкости в день-в разном виде. Важно, что много воды содержат в себе фрукты (особенно здесь водятся арбузы, но также яблоки, персики, клубника и другие), или молоко. Опасаться следует только на подслащенные напитки и очень густые соки, которые в основном состоят из мякоти плодов, а не их жидкой части, а также крепкий чай и кофе, а также алкоголь. Поэтому лучшими являются натуральные соки из свежевыжатых фруктов, травяные чаи, овощные отвары, обезжиренное молоко, ну и, конечно, чистая минеральная вода, негазированная. Этот должен быть чистым, свежим и прозрачным, без окрашивания. В ней нет калорий. Важным критерием является также его ясность и правильный химический состав, без каких-либо загрязнений, например. удобрениями, болезнетворными бактериями (например, палочками брюшного тифа, псевдотифом, дизентерией, запятыми, холерой и другими), газами или промышленными сточными водами. Не имеет значения и наличие в ней паразитарных организмов, таких, например: человеческий круглый червь, ленточный червь, острицы, трихомониаз влагалища. Кроме того, содержание в нем и натрия и хлора приводит к осаждению соли, которая затем связывает и удерживает слишком много воды в организме, тем самым способствуя увеличению веса. Температура воды должна колебаться от 7 до 11 градусов C.

Тогда, может быть, стоит в крайнем случае сказать, почему вода так важна, что человек без нее не может прожить и трех дней, а без пищи – даже месяца? Она является основной средой, где происходит обмен веществ, а также в которой растворяются минеральные и органические вещества. Именно она транспортирует все из них в клетки-и, следовательно, само потребление питательных веществ не в состоянии обеспечить надлежащее развитие организма, так как без воды невозможно переносить их между отдельными органами и тканями. Аналогично с остальными обстоит дело и с гормонами, и с ферментами, а также с вредными, токсичными веществами, вызванными метаболическим процессом.

0 Комментарий
0

Читайте также

Прокомментировать статью

четырнадцать − один =